Herzrasen oder Herzstolpern beim Sex: harmlos oder Warnzeichen?
Beim Sex schlägt das Herz schneller. Manchmal stolpert es auch. Viele erschrecken dann, besonders nach einer Herzerkrankung. Hier steht, was normal ist und wann eine Abklärung nötig ist.
Eine Expertenempfehlung, fachlich geprüft von Prof. Dr. med. Dr. h.c. Tienush Rassaf, Direktor des Westdeutschen Herz- und Gefäßzentrums. Stand: 21. Oktober 2026.
Das Wichtigste für Dich
- Ein schneller Puls beim Sex ist normal. Am höchsten ist er für Sekunden beim Höhepunkt. Danach sinkt er rasch wieder.
- Messungen zeigen: Der Puls steigt beim Sex selten über 130 Schläge pro Minute.
- Sex ist für das Herz eine leichte bis mittlere Anstrengung. Ein Belastungstest fordert es deutlich mehr.
Hier endet die Vorschau.
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„Nach dem Höhepunkt setzt mein Herz kurz aus.“
Darauf gibt der Text Antwort
- Was passiert mit dem Herz beim Sex?
- Wie schnell schlägt das Herz beim Sex?
- Warum fühlt sich das manchmal bedrohlich an?
- Was sind Extraschläge?
Und 5 weitere Fragen.
Fragen für Deinen Arzttermin
Zum Ausdrucken und Abhaken.
- Mein Herz rast oder stolpert beim Sex. Ist das bei mir normal?
Und 10 weitere Fragen auf dem Sprechzettel.
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Gut zu wissen
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Diese Expertenempfehlung ersetzt kein Gespräch mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt. Setze Medikamente nie ohne Rücksprache ab. Im Notfall: 112. Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117.