Decision Briefing • Allgemein
Mediterrane Ernährung – Umsetzung im Alltag
Dein Herz isst mit - und wählt mediterran.Die Forschung ist eindeutig: kein Ernährungsmuster schützt das Herz so stark wie dieses.
Nicht nur erklärt, sondern abgewogen.
Ratgeber beschreiben Krankheiten. Gatch wägt Vor- und Nachteile ehrlich ab – damit Du entscheiden kannst.
Diese Fragen beantwortet das Briefing
- Wie viel bringt die Umstellung im Vergleich zu Medikamenten?
- Womit fange ich am besten an?
- Kann ich mir das mit kleinem Budget überhaupt leisten?
- Wie bekomme ich meine Familie mit ins Boot?
- Was mache ich in der Kantine und im Restaurant?
- Wie lange dauert es, bis sich etwas zeigt?
- Lässt sich das mit meiner eigenen Esskultur verbinden?
- Kann ich damit Medikamente ersetzen?
Behandelte Wirkstoffe, Laborwerte und Verfahren
Natives Olivenöl extra, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen, Fetter Seefisch, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, Ultra-verarbeitete Lebensmittel, Verarbeitetes Fleisch, Tiefkühlgemüse, Batch-Cooking, Number Needed to Treat, PREDIMED-Studie, CORDIOPREV-Studie, Lyon Diet Heart Study, SCORE2, LDL-Cholesterin, Familiäre Hypercholesterinämie, Hypertriglyzeridämie, Vitamin-K-Antagonisten
Gut zu wissen
- Sichere Zahlung über Stripe – Kartendaten laufen nie über unsere Server.
- Sofortiger Zugang – direkt nach der Zahlung, zusätzlich per E-Mail-Link.
Decision Briefing
9,99 €